تويت
الصداع النصفي مرض يصيب 10 بالمئة من افراد المجتمعات .
و النساء اكثر عرضه للاصابه به ثلاث مرات مقارنة بالرجال .
هذا المرض اي الصداع الذي تدوم نوباته من اربع ساعات حتى اثنى عشر ساعه.
ويبدا الالم بنصف او جزء من الراس و ممكن ان يتعمم للراس كله . خصوصا اذا كان الجو صاخب او شديد الاضاءة .
وممكن ان تتعدى عوارضه الى حالات الغثيان و الارجاع .
كما انه قبل بدايه الالم يشعر المريض بتشويش في الرؤية .
لا بد لمرضى الصداع النفسي الاستلقاء في مكان مظلم وهادئ مع بدايه نوبه الالم .
اسباب الصداع النصفي
لا زالت اسباب مرض الصداع النصفي غير واضحه تماما رغم الدراسات و البحوث .
فهناك من الدراسات ما تجعل للوراثه دور بحيث ممكن ان ينتقل المرض لجيلين متتابعين .
وهناك من يجعل اصابه النساء بنسبه اكثر من مضاعفه سببا في القول ان الهرمونات هي اهم مسبب للصداع
خصوصا ان 60 بالمئه من العوارض تبدا قبل الحيض بايام و تستمر مدة الحيض و حتى بعده في حالات .
كما انه يوجد من يرجعه لاسباب نفسيه نتيجه الاكتئاب و الضغط النفسي و العصبي و الحزن الشديد .
محاولات لجعل الالم اقل حدة
بما ان الصداع النفسي شبه ملازم للمريض لا بد ان يحاول كل مصاب بجعله اقل حدة و قد يكون هذا بعده طرقيضعها المريض كمنهاج لحياته اليوميه .
منها
1) وضع مكعبات الثلج في منديل و تمريرها على الراس .
2) البقاء في مكان مظلم وهادئ.
3) كتابة تاريخ النوبات و مدتها و الاعراض المصاحبة لها يساعد الطبيب المختص في تحديد الدواء و جرعاته للمريض.
4) الاكثار من شرب الكاكاو .
5) النوم مبكرا .
6) الابتعاد عن مسببات الحزن و الالم النفسي.
تعليق