بسم الله الرحمن لرحيم

إرتفاع درجة الحرارة ،



والتعرض المستمر لتيار المكيفات والمراوح ، وإرتفاع معدلات الرطوبة

كلها عوامل تزيد من معدل الإصابة بالأمراض التي تنتشر فى فصل الصيف ، وتصيب الأطفال بصفة خاصة

فى هذا الفصل، تحديدا يكثر تناول الأطعمة والمشروبات ومزيد من المثلجات خارج المنزل

مما يزيد من فرص إصابتهم بالنزلات المعوية وأمراض المعدة كالإسهال والتسمم الغذائى

لمواجهة أمراض الصيف

علينا أخذ كثير من التدابير والاحتياطات،

على رأسها الاهتمام بشروط النظافة

والتى تتطلب المحافظة على نظافة المنزل والملابس باستمرار

مع عدم ترك الإطعمة فى الأماكن الحارة

و مراعات الطرق الصحية مع الغذاء والماء الذى يتناوله الطفل، والحد من تناولهم المأكولات خارج المنزل،

والتركيز على تناولهم أغذية ومياه من مصادر نظيفة ومعلومة،

و من أكثر العوامل التى تؤثر على صحة أطفالنا بالسلب

هى الوجبات السريعة والعصائر والمشروبات والحلوى التي ينالها التلوث

بسبب عدم العناية الصحية في الحفظ والعرض

ومن السلوكيات الخاطئة في فصل الصيف يمارسه الكبار والصغار

، الجلوس لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة

و الإنتقال المفاجىء من حرارة مرتفعة الى جو بارد

وهذا يؤدى الى التأثير على الأغشية المخاطية للجهاز التنفسى فى الأنف والحلق ،

من الأفضل ضبط أجهزة التكييف على درجة برودة متوسطة وإبقائها تعمل بدون إطفاء وتشغيل ،

والكف من اللجوء الى تناول المياه المثلجة للتغلب على حرارة الجو

لأنّ لها كثير من الاضرارعلى سلامة الفم والاسنان وتؤدي الى سوء الهضم

للعلم

بأن المشروبات الغازية لا تغني عن الماء في إرواء العطش

لأنها ترفع مستوى الضغط داخل الخلايا

ومن مستوى السكر في الدم مما يزيد الأحساس بالعطش

هذا ولكم جميل تحياتي

دمتم بخير والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته



إرتقاء