تويت
اني متأكدة ان كل منا يعرف ما هو النوم ولكن كم واحد منا يعرف انه يمر بمراحل حتى يصل الى المرحله الثالثه والاخيره من النوم, ونبدأ من حين ما تشعر انت ان حركتك ثقيله ولا ترغب بأن تعمل اي شي سوى الانزواء في مكان ما وتستسلم للمرحله الاولى من النوووووم: شـ شـ شـ خلونا نشوف مراحل النوم :
المرحله الاولى: النعاس
حينما لاتملك القدره على التحكم بحركة فمك الذي يتحول من فم انسان الى فم ;فرس النهر; فانت في اول المرحله الاولى, هذه المرحله لن تدوم فتره طويله, اذ انك تحاول البحث عن مكان ، تفرد فيه طولك; ثم اذا استمريت في الاسترخاء وقلة الحركه فأنك سوف تنتقل الى المرحله الثانيه.
المرحله الثانيه: النوم – الكرى – وهي المرحله الثانيه في النوم وهي اللتي تلي النعاس وهي عندما تبدأ خلايا جسمك ; قريبا; بالتوقف;بستثناء العقل والقلب طبعا; وتبدأ الخلايا بتباطؤ الى درجه التوقف شبه التام, استعداداُ للمرحله الثالثه وهي الاهم.
المرحله الثالثه والاخيره : السبــــــــــــــــــات – النوم العميق:اذا وصلت للمرحله هذي معناه انك الان تنعم بنوم عميق والسبب ان جميع خلايا الجسم العامله تقريبا متوقفه, لذا الوصول لهذه المرحله مهم جدا, ولابد ان يكون في مكان مهيئ للنوم مثل السرير, لان النوم في السياره او في الطائره او القطار لا يوصل الا للمرحله الثانيه, اي انك تتعب في هذه الوضعيه في النوم اكثر من ان ترتاح. وهي ايضا المرحله اللتي لا تتحرك فيها اثناء النوم اي لا تتقلب يمين او يسار. وهنا ايضا نتفكر في نعم الله علينا اذ ان النوم من دون شك من نعم الله سبحانه على عباده في قوله تعالى ;وجعلنا نومكم سباتا; صدق الله العظيم
تحياتي
المرحله الاولى: النعاس
حينما لاتملك القدره على التحكم بحركة فمك الذي يتحول من فم انسان الى فم ;فرس النهر; فانت في اول المرحله الاولى, هذه المرحله لن تدوم فتره طويله, اذ انك تحاول البحث عن مكان ، تفرد فيه طولك; ثم اذا استمريت في الاسترخاء وقلة الحركه فأنك سوف تنتقل الى المرحله الثانيه.
المرحله الثانيه: النوم – الكرى – وهي المرحله الثانيه في النوم وهي اللتي تلي النعاس وهي عندما تبدأ خلايا جسمك ; قريبا; بالتوقف;بستثناء العقل والقلب طبعا; وتبدأ الخلايا بتباطؤ الى درجه التوقف شبه التام, استعداداُ للمرحله الثالثه وهي الاهم.
المرحله الثالثه والاخيره : السبــــــــــــــــــات – النوم العميق:اذا وصلت للمرحله هذي معناه انك الان تنعم بنوم عميق والسبب ان جميع خلايا الجسم العامله تقريبا متوقفه, لذا الوصول لهذه المرحله مهم جدا, ولابد ان يكون في مكان مهيئ للنوم مثل السرير, لان النوم في السياره او في الطائره او القطار لا يوصل الا للمرحله الثانيه, اي انك تتعب في هذه الوضعيه في النوم اكثر من ان ترتاح. وهي ايضا المرحله اللتي لا تتحرك فيها اثناء النوم اي لا تتقلب يمين او يسار. وهنا ايضا نتفكر في نعم الله علينا اذ ان النوم من دون شك من نعم الله سبحانه على عباده في قوله تعالى ;وجعلنا نومكم سباتا; صدق الله العظيم
تحياتي
تعليق