تويت
الفرق بين النوم ليلاًونهاراً
النوم ليلاً له فوائد عظيمة حيث ينال الجسم الراحة أضعاف ما يناله خلال النوم نهاراً بسبب ما فيه من
ضوضاء وصخب وضوء قوي وهذا كله يؤثر على الجهاز العصبي0
وقد اكتشف العلماء مؤخراً أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتون التي
تؤثر تأثيراً مباشراً في عملية النوم ، وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء 0
تحياتي
ضوضاء وصخب وضوء قوي وهذا كله يؤثر على الجهاز العصبي0
وقد اكتشف العلماء مؤخراً أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلاتون التي
تؤثر تأثيراً مباشراً في عملية النوم ، وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء 0
تحياتي
تعليق