تويت
النوم والصحه :
كثرة النوم تزيد من معدل الوفيات , وهذا ما اكدته دراسه حديثه اشارت الى ان النوم الذي يزيد عن حده يضر بالصحه , وان من ينام ساعات اكثر يكون عرضه للوفاة مبكرا اكثر من غيره. وقد توصل فريق من الباحثين في احدى الجامعات البريطانيه في هذا الصدد لكشف العلاقه بين الصحه والنوم واكتشف ان مخاطر الوفاة في سن صغير تبلغ (( 1,9 )) لدى الاشخاص الذين ينامون بمعدل 12 ساعه يوميا .
تحياتي
كثرة النوم تزيد من معدل الوفيات , وهذا ما اكدته دراسه حديثه اشارت الى ان النوم الذي يزيد عن حده يضر بالصحه , وان من ينام ساعات اكثر يكون عرضه للوفاة مبكرا اكثر من غيره. وقد توصل فريق من الباحثين في احدى الجامعات البريطانيه في هذا الصدد لكشف العلاقه بين الصحه والنوم واكتشف ان مخاطر الوفاة في سن صغير تبلغ (( 1,9 )) لدى الاشخاص الذين ينامون بمعدل 12 ساعه يوميا .
تحياتي
تعليق