تويت
نفسيتك تعبانة...تعال ريحها!!!
كثيرا منا من يتعرض لعدد كبير من الضغوط ولكنه للاسف لا يكون قويا بما يكفي .....
هذه فقط بعض القواعد القليله في عددها ولكنها عميقه جدااا في المعني .......
اسأل الله لي ولكم حياة بلا مشاكل
تجنب الشكوى الدائمة وعليك أن تتذكري أن كل انسان يتعرض للمشاكل اليومية.
ـ تجنب الإشفاق على النفس وحاولي ألا تشغلي نفسك بتصرفات الغير وتجنبي التفكير وكوني مرحة.
ـ تجنب البحث عن الدوافع التي في المعاني التي تكون مختفية وراء ما يقوله أو يفعله الآخرون.
ـ تجنب التطلع إلى مستويات الكمال المبالغ فيها لأن مستويات النجاح إذا كانت أكبر بكثير من مقدرتنا يتسبب عنها بالتأكيد الصراع والكبت.
ـ تجنب تحليل نفسك وأفكارك باستمرار.
ـ تجنب الغذاء غير المناسب وأحصلي على قسط كاف من النوم.
كثيرا منا من يتعرض لعدد كبير من الضغوط ولكنه للاسف لا يكون قويا بما يكفي .....
هذه فقط بعض القواعد القليله في عددها ولكنها عميقه جدااا في المعني .......
اسأل الله لي ولكم حياة بلا مشاكل
تجنب الشكوى الدائمة وعليك أن تتذكري أن كل انسان يتعرض للمشاكل اليومية.
ـ تجنب الإشفاق على النفس وحاولي ألا تشغلي نفسك بتصرفات الغير وتجنبي التفكير وكوني مرحة.
ـ تجنب البحث عن الدوافع التي في المعاني التي تكون مختفية وراء ما يقوله أو يفعله الآخرون.
ـ تجنب التطلع إلى مستويات الكمال المبالغ فيها لأن مستويات النجاح إذا كانت أكبر بكثير من مقدرتنا يتسبب عنها بالتأكيد الصراع والكبت.
ـ تجنب تحليل نفسك وأفكارك باستمرار.
ـ تجنب الغذاء غير المناسب وأحصلي على قسط كاف من النوم.
تعليق