تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
أسباب الشيخوخة المبكرة
كشف عالم الصيدلة المصرى عز الدين الدنشاري عن علاقة وثيقة بينالتوتر والانفعال الشديد والزيادة الملحوظة في عدد الأشخاص المصابين بالشيخوخةالمبكرة.
وأرجع الدكتور الشيخوخة المبكرة إلى قلة الحركة، وعدم ممارسةالرياضة، والتدخين وإدمان الخمور والمخدرات، والإرهاق البدني والذهني، والإفراط فيالطعام خاصة اللحوم الحمراء، الأمر الذي يؤدى لزيادة إفراز هرمونات، ترفع بدورهامستوى المواد الكيماوية النشطة داخل جسم الإنسان ، وتدمر خلايا الجسم ، وتسببالعديد من الأمراض التي تؤدي إلى الشيخوخة في سن مبكرة.
ونوه الدنشارى إلىأهمية فيتامين ( C) في التقليل من ظهور تجاعيد الوجه ، لكونه يساعد على تكوين مادةالكولاجين في الجلد، التي تمنع ظهور التجاعيد.
وأضاف الدنشاري أن تجديدالشباب يتوقف على تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وهى موجودة فيالخضروات والفواكه مثل التفاح والكمثري والفراولة والمانجو والمشمشوغيرها.
ونصح العالم المصري ، الدنشاري، بضرورة الاهتمام بتناول وجباتغذائية متوازنة، والخلود إلى الراحة والنوم ما لا يقل عن ثماني ساعات يوميا، حتىيمكن إعطاء الفرصة لجسم الإنسان من أن يجدد نشاطه.
كانت دراسة جديدة قدأوضحت أن الأشخاص الذين يقلقهم بشدة الوصول إلى مرحلة الشيخوخة، ويظنون أنهميتعرضون بصورة أكبر للضغوط يتقدمون في العمر على نحو أسرع من الآخرين.
وجاءفي الدراسة التي أجراها فريق من العلماء في جامعة سان فرانسيسكو أن الضغوط النفسيةتؤثر على أقل تقدير على الجزيئات التي تلعب دورا رئيسيا في إصابة خلايا الجسمبالشيخوخة، وربما بالمرض في مرحلة متقدمة.
يأتي هذا فيما أشارت دراسة أخرىإلى أن التوتر الدائم يسرع بظهور أعراض الشيخوخة على الوجه.
وتعد هذهالدراسة التي أجريت بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، هي التي تربط التوتر بالشيخوخةبصورة مباشرة.
وفسر الباحثون نتائج الدراسة بأن التوتر المزمن يسرّع بأضعافالجينات داخل الخلايا، وهو الذي يحدث بصورة طبيعية عند التقدم في السن.
ووجدالعلماء خلال متابعتهم لحوالي 40 سيدة، تراوحت أعمارهم بين 20 ــ 50 عاما، مصاباتبتوتر مزمن بسبب اعتنائهن بطفل مريض، ودراسة الكروموسومات الحاملة للجينات، أنالضغط النفسي المستمر قصّر التتابعات الجينية فيها وقلل عدد انقسامات الخلايا، مماأدي إلي شيخوختها المبكرة.
مع التحية
بسم الله الرحمن الرحيم
أسباب الشيخوخة المبكرة
كشف عالم الصيدلة المصرى عز الدين الدنشاري عن علاقة وثيقة بينالتوتر والانفعال الشديد والزيادة الملحوظة في عدد الأشخاص المصابين بالشيخوخةالمبكرة.
وأرجع الدكتور الشيخوخة المبكرة إلى قلة الحركة، وعدم ممارسةالرياضة، والتدخين وإدمان الخمور والمخدرات، والإرهاق البدني والذهني، والإفراط فيالطعام خاصة اللحوم الحمراء، الأمر الذي يؤدى لزيادة إفراز هرمونات، ترفع بدورهامستوى المواد الكيماوية النشطة داخل جسم الإنسان ، وتدمر خلايا الجسم ، وتسببالعديد من الأمراض التي تؤدي إلى الشيخوخة في سن مبكرة.
ونوه الدنشارى إلىأهمية فيتامين ( C) في التقليل من ظهور تجاعيد الوجه ، لكونه يساعد على تكوين مادةالكولاجين في الجلد، التي تمنع ظهور التجاعيد.
وأضاف الدنشاري أن تجديدالشباب يتوقف على تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وهى موجودة فيالخضروات والفواكه مثل التفاح والكمثري والفراولة والمانجو والمشمشوغيرها.
ونصح العالم المصري ، الدنشاري، بضرورة الاهتمام بتناول وجباتغذائية متوازنة، والخلود إلى الراحة والنوم ما لا يقل عن ثماني ساعات يوميا، حتىيمكن إعطاء الفرصة لجسم الإنسان من أن يجدد نشاطه.
كانت دراسة جديدة قدأوضحت أن الأشخاص الذين يقلقهم بشدة الوصول إلى مرحلة الشيخوخة، ويظنون أنهميتعرضون بصورة أكبر للضغوط يتقدمون في العمر على نحو أسرع من الآخرين.
وجاءفي الدراسة التي أجراها فريق من العلماء في جامعة سان فرانسيسكو أن الضغوط النفسيةتؤثر على أقل تقدير على الجزيئات التي تلعب دورا رئيسيا في إصابة خلايا الجسمبالشيخوخة، وربما بالمرض في مرحلة متقدمة.
يأتي هذا فيما أشارت دراسة أخرىإلى أن التوتر الدائم يسرع بظهور أعراض الشيخوخة على الوجه.
وتعد هذهالدراسة التي أجريت بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، هي التي تربط التوتر بالشيخوخةبصورة مباشرة.
وفسر الباحثون نتائج الدراسة بأن التوتر المزمن يسرّع بأضعافالجينات داخل الخلايا، وهو الذي يحدث بصورة طبيعية عند التقدم في السن.
ووجدالعلماء خلال متابعتهم لحوالي 40 سيدة، تراوحت أعمارهم بين 20 ــ 50 عاما، مصاباتبتوتر مزمن بسبب اعتنائهن بطفل مريض، ودراسة الكروموسومات الحاملة للجينات، أنالضغط النفسي المستمر قصّر التتابعات الجينية فيها وقلل عدد انقسامات الخلايا، مماأدي إلي شيخوختها المبكرة.
مع التحية
تعليق