إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن



    جاء في دراسة نشرت في الآونة الأخيرة أن تناول التوابل والأطعمة الحارة يساعد على تخفيف الوزن. وقد عزا الباحثون السبب في ذلك إلى كون التوابل، كأعشاب الفلفل الأحمر والخردل، والتي تمنح الأطعمة مذاقاً حرارياً حاداً، تزيد نسبة تعرق الجسم ومعدل الاستقلاب والأيض الأساسي في الجسم وهو معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية التي يتناولها. واشاروا في هذا الصدد إلى أن زيادة معدل الاستقلاب تؤدي إلى تسريع حرق السعرات وبالتالي إلى فقدان الوزن. وكان الباحثون في معهد اوكسفورد للعلوم التطبيقية المتعددة في إنكلترا قد لاحظوا، بعد قيامهـــم بقياس معدلات الاستقلاب والأيض لدى أشخاص كانوا قد اخضعوا لحمية قياسية وقيامهم بقياس هذه المعدلات بعد إضافـــة ملعقة من صلصلة الفلفل الأحمر إلى طعامهم وملعقة من الخردل لكل وجبة، إن تلك الأعشاب الحارة قد أدت إلى زيادة معدل الاستقلاب بشكل ملحوظ.
    وأشار هؤلاء الباحثون إلى أن التوابل والأطعمة الحارة تحفز أيضاً شعور الإنسان بالظمأ مما يدفعه إلى الرغبة في شرب مقادير كبيرة، من الماء أو السوائل والتي تؤدي بدورها إلى امتلاء الــمعدة وبالتالي عزوفها عن استقبال مزيد من الطعام. أي أن كميات السعرات الحرارية المتناولة تصبح اقل. وعليه سيؤدي ذلك إلى تخفيف الوزن.

  • #2
    رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    السلام

    شكرا لش اختي على النقل


    تحياااااااتي

    تعليق


    • #3
      رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

      السلام عليكم

      شكرا لك اخي والله امنور المنتدى من هالمواضيع

      اتمنى التوفيق

      تحياتي

      تعليق


      • #4
        رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

        شكراااااااااااااا

        تحياتي

        تعليق


        • #5
          رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

          السلام
          احسنت على النقل حبيبي


          تحياتي

          تعليق


          • #6
            رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

            السلام


            شكرااااا

            تحياتي

            تعليق


            • #7
              رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
              بارك الله بك , شكراً أخي الكريم
              تقبلوا خالص تحياتي
              أخوكم

              تعليق


              • #8
                رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

                برااااااااااااافو


                تحياتي

                تعليق


                • #9
                  رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

                  السلام عليكم

                  شكرا لك اخي والله امنور المنتدى من هالمواضيع

                  اتمنى التوفيق

                  تحياتي

                  تعليق


                  • #10
                    رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

                    السلام
                    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                    بارك الله بك , شكراً أخي الكريم
                    تقبلوا خالص تحياتي

                    تعليق


                    • #11
                      رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

                      السلام

                      اخي الغالي ماقدمته لنا رائع

                      فأتمنى المواصلة هكذا

                      تحياتي

                      تعليق


                      • #12
                        رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

                        السلام

                        شكرا لش اختي على النقل


                        تحياااااااتي

                        تعليق


                        • #13
                          رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

                          تشكر حبيبي على هالمشاركة الحلوة

                          وننتظر منك المزيد

                          تحياتي لكم جميعا

                          القلم الباكي

                          تعليق


                          • #14
                            رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

                            السلام

                            الف شكر اخونا واتمنى منك المزيد


                            تحياتي

                            تعليق


                            • #15
                              رد: التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

                              تشكر
                              ويكتبه في ميزان حسناتك ان شاء الله


                              تحياتي لك

                              تعليق

                              مواضيع تهمك

                              تقليص

                              المنتدى: المكتبة الالكترونية نشرت بواسطة: HaMooooDi الوقت: 07-30-2025 الساعة 04:01 PM
                              المنتدى: التصنيع والانتاج نشرت بواسطة: HaMooooDi الوقت: 07-30-2025 الساعة 03:44 PM
                              المنتدى: التعريف بالهندسة الصناعية نشرت بواسطة: HaMooooDi الوقت: 07-30-2025 الساعة 03:38 PM
                              المنتدى: الجوال والإتصالات نشرت بواسطة: ماريا عبد الله الوقت: 07-10-2025 الساعة 01:22 AM
                              المنتدى: الجوال والإتصالات نشرت بواسطة: ماريا عبد الله الوقت: 07-04-2025 الساعة 12:04 AM
                              يعمل...
                              X