تويت
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أهل ورد الغاليين
الجمال و الحيوية
هدف للجميع على اختلاف الاعمار و الثقافات
و تعد العلاقة بين الإطلالة المشرقة
و المواد الطبيعيّة علاقة قديمة قدم الزمن،
نستعرض معا بعض انواع الخضراوات و الفاكهة
التي اثبتت فاعلية كبيرة في الحفاظ على
الصحة بشكل عام و في الحصول على
بشرة نضرة خالية من كل الشوائب المزعجة
العنب
يحتوي على مجموعة من المواد مضادة للأكسدة.
ويعتقد أنها تعمل مع فيتامين ج – س في
بناء وحماية الأنسجة الرابطة في البشرة،
تناول هذه الفاكهة يسمح
بوصول مواد مضادات الاكسدة
مباشرة إلى مجرى الدم،
و أيضا تساعد في تقوية الشعيرات الدقيقة
مما يحميها من الالتهابات الوريدية الرفيعة،
ويقوم بشد البشرة ويقاوم التجاعيد.
العنب لإعادة الحيوية إلى البشرة الشاحبة :
أعصري نصف رطل من العنب الأبيض وصفيه.
أضيفي إليه قليلا من اللبن الزبادي حتى يغلظ قوامه.
اتركيه على البشرة لمدة 10 دقائق قبل شطفه .
الموز
فيتامين a والبوتاسيوم المطري للجلد،
الموجودان في الموز، يجعلان منه
مرطبا ومطريا ممتاز للبشرة الجافة ،
لأنه يغذيها ويؤمن لها الرطوبة التامة،
بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من
الفيتامينات والمعادن المفيدة للجلد،
ويعتبر قناع الموز واحدا من أفضل
أقنعة الترطيب المضادة للشيخوخة .
لتحضير قناع للوجه:
يهرس نصف موزة ناضجة،
ويوضع على جلد نظيف رطب.
يترك القناع مدة ربع ساعة،
ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر.
يمكن تكرار ذلك مرة في الأسبوع.
الأناناس
يحتوي الأناناس على إنزيم يدعى بروميلان،
يلعب دورا فعالا في صقل الجلد بلطف
وتنظيفه من كل الشوائب والأوساخ.
وهو ممتاز لعلاج البشرة الدهنية،
ولكن يجب على أصحاب البشرة الحساسة
تفادي استعماله.
كذلك يجب تجنب وضعه على مقربة من العينين والشفتين.
قناع الأناناس لصقل البشرة :
يمزج مقدار ملعقة طعام من الأناناس الطازج
المقطع مع ملعقة طعام من اللوز المطحون،
ثم يفرك بالمزيج على الوجه بحركات دائرية لطيفة،
مع التركيز على المناطق الدهنية،
ثم يترك مدة 10 أو 15 دقيقة ثم يغسل بالماء .
الأناناس قابض للبشرة :
لفاكهة الأناناس مفعول قابض،
وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة.
مرري قطعة من الأناناس على بشرتك
وبحركات سريعة ومتوازية
كي تحصلين على بشرة ناعمة ونضرة.
الفراولة
يعتقد أن لهذه الفاكهة فوائد في
تنظيف البشرة وتقويتها.
ومن المعروف أن الفراولة تحتوي على
حمض الساليسيليك
( يستخدم في المراهم الخاصة بعلاج حب الشباب)
الذي يخلص الجلد من الخلايا الميتة،
التي تسد المسامات، ما يساعد على
شفائه من البثور والحبوب.
هذا بالإضافة إلى أن أكلها
يساعد على تبيض الأسنان.
إلا أنك يجب أن تغسلي فمك مباشرة بعد تناولها
لإزالة ما يتبقى منها من أحماض داخل الفم .
قناع الفراولة والشوفان :
يتم طحن مقدار ملعقتي طعام من
الشوفان في الخلاط الكهربائي، ثم تهرس
3 ثمرات فراولة ناضجة وتمزج مع الشوفان،
ويضاف إليها ملعقة شاي من الكريمة،
ثم يخلط المزيج جيدا ويوضع على الوجه
ويترك مدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء البارد .
الفراولة لإزالة التجاعيد :
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة
أعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها
وجهك صباحا ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس .
لتفتيح البشرة :
يوضع مقدار قبضة اليد من أوراق الفراولة
في إناء يحتوي لتر ماء ويرفع على النار
لدرجة الغليان ثم يترك منقوعا مدة ربع ساعة
ويصفي ويغسل به البشرة .
التفاح
يجدد التفاح الأنسجة ويطهرها ويرطبها،
شأنه في ذلك شأن العنب...
ويحتوي على نسبة عالية من الماء 80 %
يناسب البشرة المتعبة والدهنية
نظرا لحموضته وكثرة الفيتامينات المركزة فيه.
لتحضير قناع التفاح المناسب للبشرة الجافة :
قشري تفاحة وقطعيها واطبخيها
في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا.
أضيفي ملعقة كبيرة من الطحين
وملعقة كبيرة من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا
وضعيه فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم أزيليه بالتونيك.
البرتقال
العصارة الموجودة بقشرة البرتقال
امسحي بها يديكي
فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال و نعومة.
التين
فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون
وازالة الحبوب وصفاء البشرة.
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه
أهل ورد الغاليين
الجمال و الحيوية
هدف للجميع على اختلاف الاعمار و الثقافات
و تعد العلاقة بين الإطلالة المشرقة
و المواد الطبيعيّة علاقة قديمة قدم الزمن،
نستعرض معا بعض انواع الخضراوات و الفاكهة
التي اثبتت فاعلية كبيرة في الحفاظ على
الصحة بشكل عام و في الحصول على
بشرة نضرة خالية من كل الشوائب المزعجة
العنب
يحتوي على مجموعة من المواد مضادة للأكسدة.
ويعتقد أنها تعمل مع فيتامين ج – س في
بناء وحماية الأنسجة الرابطة في البشرة،
تناول هذه الفاكهة يسمح
بوصول مواد مضادات الاكسدة
مباشرة إلى مجرى الدم،
و أيضا تساعد في تقوية الشعيرات الدقيقة
مما يحميها من الالتهابات الوريدية الرفيعة،
ويقوم بشد البشرة ويقاوم التجاعيد.
العنب لإعادة الحيوية إلى البشرة الشاحبة :
أعصري نصف رطل من العنب الأبيض وصفيه.
أضيفي إليه قليلا من اللبن الزبادي حتى يغلظ قوامه.
اتركيه على البشرة لمدة 10 دقائق قبل شطفه .
الموز
فيتامين a والبوتاسيوم المطري للجلد،
الموجودان في الموز، يجعلان منه
مرطبا ومطريا ممتاز للبشرة الجافة ،
لأنه يغذيها ويؤمن لها الرطوبة التامة،
بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من
الفيتامينات والمعادن المفيدة للجلد،
ويعتبر قناع الموز واحدا من أفضل
أقنعة الترطيب المضادة للشيخوخة .
لتحضير قناع للوجه:
يهرس نصف موزة ناضجة،
ويوضع على جلد نظيف رطب.
يترك القناع مدة ربع ساعة،
ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر.
يمكن تكرار ذلك مرة في الأسبوع.
الأناناس
يحتوي الأناناس على إنزيم يدعى بروميلان،
يلعب دورا فعالا في صقل الجلد بلطف
وتنظيفه من كل الشوائب والأوساخ.
وهو ممتاز لعلاج البشرة الدهنية،
ولكن يجب على أصحاب البشرة الحساسة
تفادي استعماله.
كذلك يجب تجنب وضعه على مقربة من العينين والشفتين.
قناع الأناناس لصقل البشرة :
يمزج مقدار ملعقة طعام من الأناناس الطازج
المقطع مع ملعقة طعام من اللوز المطحون،
ثم يفرك بالمزيج على الوجه بحركات دائرية لطيفة،
مع التركيز على المناطق الدهنية،
ثم يترك مدة 10 أو 15 دقيقة ثم يغسل بالماء .
الأناناس قابض للبشرة :
لفاكهة الأناناس مفعول قابض،
وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة.
مرري قطعة من الأناناس على بشرتك
وبحركات سريعة ومتوازية
كي تحصلين على بشرة ناعمة ونضرة.
الفراولة
يعتقد أن لهذه الفاكهة فوائد في
تنظيف البشرة وتقويتها.
ومن المعروف أن الفراولة تحتوي على
حمض الساليسيليك
( يستخدم في المراهم الخاصة بعلاج حب الشباب)
الذي يخلص الجلد من الخلايا الميتة،
التي تسد المسامات، ما يساعد على
شفائه من البثور والحبوب.
هذا بالإضافة إلى أن أكلها
يساعد على تبيض الأسنان.
إلا أنك يجب أن تغسلي فمك مباشرة بعد تناولها
لإزالة ما يتبقى منها من أحماض داخل الفم .
قناع الفراولة والشوفان :
يتم طحن مقدار ملعقتي طعام من
الشوفان في الخلاط الكهربائي، ثم تهرس
3 ثمرات فراولة ناضجة وتمزج مع الشوفان،
ويضاف إليها ملعقة شاي من الكريمة،
ثم يخلط المزيج جيدا ويوضع على الوجه
ويترك مدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء البارد .
الفراولة لإزالة التجاعيد :
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة
أعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها
وجهك صباحا ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس .
لتفتيح البشرة :
يوضع مقدار قبضة اليد من أوراق الفراولة
في إناء يحتوي لتر ماء ويرفع على النار
لدرجة الغليان ثم يترك منقوعا مدة ربع ساعة
ويصفي ويغسل به البشرة .
التفاح
يجدد التفاح الأنسجة ويطهرها ويرطبها،
شأنه في ذلك شأن العنب...
ويحتوي على نسبة عالية من الماء 80 %
يناسب البشرة المتعبة والدهنية
نظرا لحموضته وكثرة الفيتامينات المركزة فيه.
لتحضير قناع التفاح المناسب للبشرة الجافة :
قشري تفاحة وقطعيها واطبخيها
في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا.
أضيفي ملعقة كبيرة من الطحين
وملعقة كبيرة من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا
وضعيه فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم أزيليه بالتونيك.
البرتقال
العصارة الموجودة بقشرة البرتقال
امسحي بها يديكي
فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال و نعومة.
التين
فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون
وازالة الحبوب وصفاء البشرة.
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه
تعليق