[]مكرونة بالخضار من مطبخى
النهاردة هنعمل أكلة لذيذة وخفيفة
وتمشى دايت كمان
مكرونة اى نوع تحبوه وأى شكل
كوسة مقطعة مكعبات صغيرة+ مكعب مرقة دجاج
جزر مبشور +بصل مقطع صغير
مكرونة بالخضار من مطبخى

اولا ---نسلق المكرونه
مكرونة بالخضار من مطبخى

ثانيا نحضر وعاء به قليل من زيت عباد الشمس
ونضع البصل حتى يصفر لونه
مكرونة بالخضار من مطبخى

ثالثا---نضع باقى المكونات على نار هادئة
ومكعب المرقة
مكرونة بالخضار من مطبخى

الكفتة التركى
انا بحب فرم اللحمة فى البيت
مع البصل مع الملح والفلفل والبهارات
مكرونة بالخضار من مطبخى

ونعجن المكونات كلها ونصبعها هكذا
مكرونة بالخضار من مطبخى

ثم نشويها على الشواية
مكرونة بالخضار من مطبخى

ونقدمها مع المكرونة
مكرونة بالخضار من مطبخى

مكرونة بالخضار من مطبخى

اوممكن نفس خلطة الخضار يضاف لها التونة
مكرونة بالخضار من مطبخى

ياريت تجربوها هتعجبكو جدا[/]
النهاردة هنعمل أكلة لذيذة وخفيفة
وتمشى دايت كمان
مكرونة اى نوع تحبوه وأى شكل
كوسة مقطعة مكعبات صغيرة+ مكعب مرقة دجاج
جزر مبشور +بصل مقطع صغير
مكرونة بالخضار من مطبخى

اولا ---نسلق المكرونه
مكرونة بالخضار من مطبخى

ثانيا نحضر وعاء به قليل من زيت عباد الشمس
ونضع البصل حتى يصفر لونه
مكرونة بالخضار من مطبخى

ثالثا---نضع باقى المكونات على نار هادئة
ومكعب المرقة
مكرونة بالخضار من مطبخى

الكفتة التركى
انا بحب فرم اللحمة فى البيت
مع البصل مع الملح والفلفل والبهارات
مكرونة بالخضار من مطبخى

ونعجن المكونات كلها ونصبعها هكذا
مكرونة بالخضار من مطبخى

ثم نشويها على الشواية
مكرونة بالخضار من مطبخى

ونقدمها مع المكرونة
مكرونة بالخضار من مطبخى

مكرونة بالخضار من مطبخى

اوممكن نفس خلطة الخضار يضاف لها التونة
مكرونة بالخضار من مطبخى

ياريت تجربوها هتعجبكو جدا[/]
تعليق