إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الهدوء عنوان الانسان الواعي

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الهدوء عنوان الانسان الواعي

    الهدوء عنوان الانسان الواعي



    عِنـْدَمَا لا تـَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتـِّتـُـكَ أوْ يَفـْقِدُكَ تـَرْكِيزُك ، تـُحَاول أنْ تـَسْتـَمَع لِلـْهُدُوءْ ، تـُرَكِّز حَتـّى تـَسْمَع دَقــّاتِ قـَلـْبـِكَ فِي أذنـَيْك ، العَقـْل يَصْـفـُو مِنْ كُل شَيءْ ، وَتـَبْدَأ بـِالتـّـفـْكِير فِي كُل مَا مَرّ بـِك مُـنـْذ ُ الصّبـَاح.


    نـَعَم .. الهُدُوءْ سِمَة مِن سِمَاتِ النـّجَاح ، وَالهُدُوءْ تـَعْبـِيرعَنْ شَخـْصِيَّة ٍ قـَويَّة وَمُتـَمَاسِكَة ، وَالهُدُوءْ عِنـْوَانُ ُلإنـْسَان ٍ وَاعِي.

    َبـِالعَكْس تـَمَامــًا ذلِكَ الإنـْسَانُ الـَّذِي يَفـُورُ لأتـْفـَهِ الأسْبَاب ، وَيَهـِيج لأسْخـَفِ الأمُور ، فـَإنـّهُ يُعْتـَبَر إنـْسَاناً ضَعِيف الشـّخـْصِيَّة ، ضَعِيفُ العَقـْل ، وَضَعِيفُ الإرَادَة.


    يَقـُول عُلـَمَاءُ النـّفـْس : [ إنّ الإنـْسَانَ الذِي يَغـْضَبْ لأتـْفـَهِ الأسْبَابْ هُوَ إنـْسَانُ ُرَكِيكُ الشـّخـْصِيّة ].


    فـَالإنـْسَانْ الهَادِئْ هُوَ الـَّذِي يَسْتـَطِيع أنْ يَفـُوز بـِقـُلـُوبِ الآخـَرين


    الهُدُوءْ بـِكـُل مَا يَعْنِيه مِن مَعْنـَى قـَادِرُ ُعَلى صِنـَاعَةِ العَجَائِبْ ، وَالتـّأثِير عَلـَى النـّفـُوس الغـَلِيظـة.

    العُنـْفْ يُوَلـّد العُنـْفْ ، وَالغـَضَبْ يُوَلـّد الغـَضَبْ ، أمّا الهُدُوءْ فـَإنـّه يَطـْفِئْ الغـَضَبْ كَمَا يَطـْفِئْ المَاءُ النـَّار.


    كُن هَادِئـــًا فِي تـَعَامُلِكَ مَعَ الآخـَرين ، وَاسْتـَخـْدَم لـَبَاقـَتـكَ مَعَ المُسِيئِين إلـَيْك ، وَتـَكَلـّم بـِعِبَارَاتٍ رَزينـَة وَودِّيَة ، فـَهَذا هُوَ أقـْصَرُ الطـّرُق لِكَسْبِ الآخـَرينْ وَنـَيْل إعْجَابَهُم.


    كُنْ هَادِئــًا تـَصـْنـَعُ المُعْجـِزَات ، وَلا تـَنـْسَى : أنـْتَ المَسْؤُول عَنْ طـَريقـَة مُعَامَلـَةِ النـّاس لـَك ، عَبِّر عَنْ غـَضَبـِك ، وَلـَكِن بـِحِكْمَة ، فـَإنْ كَانَ وَلا بُد مِنْ العَتـَبْ فـَبـِالحُسْنـَى [ وَجَادِلـْهُم بـِالـَّتِي هِيَ أحْسَن].

  • #2
    كُن هَادِئـــًا فِي تـَعَامُلِكَ مَعَ الآخـَرين ، وَاسْتـَخـْدَم لـَبَاقـَتـكَ مَعَ المُسِيئِين إلـَيْك ، وَتـَكَلـّم بـِعِبَارَاتٍ رَزينـَة وَودِّيَة ، فـَهَذا هُوَ أقـْصَرُ الطـّرُقلِكَسْبِ الآخـَرينْ وَنـَيْل إعْجَابَهُم.



    كلام جميل ياجميلة انتى
    موضوع رائع حبيبتى
    ننتظر جديدك بكل شوق

    تعليق


    • #3
      [][][/]
      [][IMG][/IMG][/]
      [][IMG][/IMG][/]
      [][IMG][/IMG][/]
      []الغالية[/]
      []الامورة ران[/]
      []على الموضوع الجميل[/]
      []الهدوء عنوان الانسان الواعى[/]
      [] بارك الله فيكى[/]
      []موضوع رائع[/]
      []تسلم يدك[/]
      [][/]
      [][/][/]

      تعليق


      • #4
        الغالية
        منى سامي
        اشكرك على المرور الجميل وكلماتك الرائعة

        تعليق


        • #5
          ملك منتدانا الغالي
          اشكرك على المرور الذي شرفتني بة
          دمت بكل خير

          تعليق


          • #6
            []تحياتي لكي لموضوعك المفيد امورتنا الجميله
            واحب ان اضيف للافاده الاكثر
            اسرار الهدوء





            احتفظ بقدر من الهدوء

            ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه
            حاول بعد ذلك أن تحافظ
            على قدر من الهدوء وخذه معك أينما تذهب


            انتق صحبتك جيداً

            بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون من توتر عصبي زائد
            سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا
            من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين وإن كان لأقصر فترة ممكنة
            سوف يجعلك تشعر بالهدوء

            اهتم بِنَفْسّك

            عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها
            لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ

            اشترِ إناء للفاكهة

            كلما ازداد جمال إناء فاكهتك , ستحافظ عليه ممتلئاً وتنخفض احتمالات تناولك
            الوجبات الخفيفة التي تزيد من التوتر العصبي
            تناول المزيد من الفاكهة وسوف تشعر بالمزيد من الاسترخاء
            إنه لذيذ كالفاكهة تماماً

            تجاهل الأمور البسيطة

            إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة
            أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور على أنها
            أمور بسيطة


            ردد أنك تشعر بالهدوء

            إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن
            لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء
            فببساطة كرر عبارة :
            " إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "


            انس الماضي

            نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي
            لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت
            عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً


            استمع إلى الصمت

            الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت
            لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق
            لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن
            التي لا تتوقع وجوده فيها
            كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التركيز


            فكر في الدفء

            الجسد البارد نادراً مايكون هادئاً
            سوف يساعدك فرك يديك معاً
            بقوة على أن تشعر بالدفء
            الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء


            تعود أن تقول لا

            هناك قدر كبير لكنه محدود مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك
            وحالتك الذهنية
            تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات
            الأخرى بأدب
            ولكن بحسم


            أضف مقداراً ضئيلاً من عطر اللافندر

            عطر اللافندر لا يخفف الآلام والأوجاع فحسب إن له أيضاً
            مفعول السحر في مساعدتك على الاسترخاء


            تكلم بصوت منخفض

            هل رأيت ذات مرة شخصاً هادئاً يتكلم بصوت مرتفع ؟

            ""
            ""
            ""


            (ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئاً




            تحياتي ياغاليه
            [/]

            تعليق


            • #7
              []تسلمي
              امورتي الغاليه
              على الاسطر الهادئه
              والتي عشت معها لحظات
              استمتعت فيها بروعت الهدوء
              خصوصا وانا وحدي دون صخب
              الاولاد و الطلبات التي لاتنتهي..
              من الصعب وجود الهدواء في زماننا
              ولكن من وقت لاخر يجب ان نحاول
              خلق الهدوء حتى تستمر الحياة
              كل الشكر حبيبتي
              وشكر كبير لبنوتتنا الغاليه
              على الاضافه الرائعه
              تسلموا حبيباتي
              [/]

              تعليق


              • #8
                []موضوعك اختي الامورة ران جميل وهاديء
                ويريح الاعصاب ،،جزاك الله كل الخير[/]

                تعليق


                • #9
                  []شكراً حبيبتي كلام جميل ومفيد

                  أنـْتَ المَسْؤُول عَنْ طـَريقـَة مُعَامَلـَةِ النـّاس لـَك [/]

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة بنوته بورسعيدية مشاهدة المشاركة
                    []تحياتي لكي لموضوعك المفيد امورتنا الجميله

                    واحب ان اضيف للافاده الاكثر
                    اسرار الهدوء[/]

                    [][/]


                    []احتفظ بقدر من الهدوء [/]

                    []ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه
                    حاول بعد ذلك أن تحافظ
                    على قدر من الهدوء وخذه معك أينما تذهب[/]


                    []انتق صحبتك جيداً[/]

                    []بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون من توتر عصبي زائد
                    سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا
                    من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين وإن كان لأقصر فترة ممكنة
                    سوف يجعلك تشعر بالهدوء[/]

                    []اهتم بِنَفْسّك[/]

                    []عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها
                    لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ[/]

                    []اشترِ إناء للفاكهة [/]

                    []كلما ازداد جمال إناء فاكهتك , ستحافظ عليه ممتلئاً وتنخفض احتمالات تناولك
                    الوجبات الخفيفة التي تزيد من التوتر العصبي
                    تناول المزيد من الفاكهة وسوف تشعر بالمزيد من الاسترخاء
                    إنه لذيذ كالفاكهة تماماً[/]

                    []تجاهل الأمور البسيطة[/]

                    []إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة
                    أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور على أنها
                    أمور بسيطة[/]


                    []ردد أنك تشعر بالهدوء [/]

                    []إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن
                    لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء
                    فببساطة كرر عبارة :
                    " إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "[/]


                    []انس الماضي [/]

                    []نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي
                    لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت
                    عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً[/]


                    []استمع إلى الصمت [/]

                    []الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت
                    لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق
                    لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن
                    التي لا تتوقع وجوده فيها
                    كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التركيز[/]


                    []فكر في الدفء[/]

                    []الجسد البارد نادراً مايكون هادئاً
                    سوف يساعدك فرك يديك معاً
                    بقوة على أن تشعر بالدفء
                    الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء[/]


                    []تعود أن تقول لا [/]

                    []هناك قدر كبير لكنه محدود مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك
                    وحالتك الذهنية
                    تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات
                    الأخرى بأدب
                    ولكن بحسم[/]


                    []أضف مقداراً ضئيلاً من عطر اللافندر [/]

                    []عطر اللافندر لا يخفف الآلام والأوجاع فحسب إن له أيضاً
                    مفعول السحر في مساعدتك على الاسترخاء [/]


                    []تكلم بصوت منخفض [/]

                    []هل رأيت ذات مرة شخصاً هادئاً يتكلم بصوت مرتفع ؟[/]

                    []""
                    ""
                    ""[/]


                    [](ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئاً[/]

                    [][/]


                    []تحياتي ياغاليه[/]
                    الغاليه بنوته بورسعيديه
                    اشكركِ على المرور الرائع والإضافه الجميله التي اثرة الموضوع
                    جزاكِ الله خير ودمتي سالمه

                    تعليق


                    • #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة لين مشاهدة المشاركة
                      []شكراً حبيبتي كلام جميل ومفيد[/]



                      []أنـْتَ المَسْؤُول عَنْ طـَريقـَة مُعَامَلـَةِ النـّاس لـَك [/]
                      مشكوره اختي لين على المرور الكريم
                      دمتي بخير

                      تعليق


                      • #12
                        المشاركة الأصلية بواسطة ايوتة مشاهدة المشاركة
                        []موضوعك اختي الامورة ران جميل وهاديء


                        ويريح الاعصاب ،،جزاك الله كل الخير[/]
                        جعل الله كل اوقاتك هادئه
                        مشكوره على المرور اختي ايوته
                        جزاكِ الله خير

                        تعليق


                        • #13
                          اسعدتيني بمرورك الكريم غالييتي
                          بنت تونس
                          مشكوره على الكلام الجميل واللطيف
                          ربي لا يحرمني طلتك الحلوه
                          دمتي بخير وهدوء وراحة بال

                          تعليق

                          مواضيع تهمك

                          تقليص

                          المنتدى: القسم العام نشرت بواسطة: ماريا عبد الله الوقت: 06-08-2025 الساعة 11:33 PM
                          المنتدى: القسم العام نشرت بواسطة: ماريا عبد الله الوقت: 06-04-2025 الساعة 05:29 PM
                          المنتدى: القسم العام نشرت بواسطة: ماريا عبد الله الوقت: 05-31-2025 الساعة 10:07 PM
                          المنتدى: القسم العام نشرت بواسطة: ماريا عبد الله الوقت: 05-30-2025 الساعة 11:48 PM
                          المنتدى: التصنيع والانتاج نشرت بواسطة: HaMooooDi الوقت: 05-30-2025 الساعة 09:36 AM
                          يعمل...
                          X