تويت
[]
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
وصفة النهاردة سهلة ولذيذة وخفيفة
خاصة للذين يتبعوا نظام غذائى
وللى يحب الحفاظ على وزنه
ويتعلم أكلات خفيفة بعيدة عن الدهون
مكرونة مسلوقة الشكل الى تحبيه
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
سبيط اوكالمارى او جمبرى
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
بصل مقطع شرائح وفلفل رومى وثوم
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
نشوح البصل ثم نضع الثوم والفلفل الرومى
ثم نضع الكاليمارى او السبيط
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
ونشوح قليلا ثم نهدى النار حتى تمام النضج
ثم نضع توابل السمك
كمون ملح قليل من الكارى والزعفران
ثم تقدم ساخنة وبالهنا والشفا
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
[/]
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
وصفة النهاردة سهلة ولذيذة وخفيفة
خاصة للذين يتبعوا نظام غذائى
وللى يحب الحفاظ على وزنه
ويتعلم أكلات خفيفة بعيدة عن الدهون
مكرونة مسلوقة الشكل الى تحبيه
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
سبيط اوكالمارى او جمبرى
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
بصل مقطع شرائح وفلفل رومى وثوم
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
نشوح البصل ثم نضع الثوم والفلفل الرومى
ثم نضع الكاليمارى او السبيط
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
ونشوح قليلا ثم نهدى النار حتى تمام النضج
ثم نضع توابل السمك
كمون ملح قليل من الكارى والزعفران
ثم تقدم ساخنة وبالهنا والشفا
مكرونة بالسبيط أو الكاليمارى - دايت
[/]
تعليق