تويت
شرائح السلمون المحشيه
لكل الغاليين من اهل ألهندسة الصناعية
وكل زوارنا الكرام
هقدم اليوم وصفة لذيذة
ومغذية وتعتبر نوع من انواع المقبلات
فاتحة للشهية
اولا نحب نعرف فوائد سمك السلمون
اكد الاطباء والباحثون على اهمية سمك السلمون
وفوائده الكثيرة على البشرة وعلى القلب
لانه يحتوى على نسبة عالية من الدهون
التى تعمل على شد تجاعيد البشرة
والحفاظ عليها من عوامل الجو
وكذلك يحمى القلب من الجلطات
وينظم نبضات القلب ويساعد
عضلة القلب للعمل بصورة منتظمة
ولكل هذه الفوائد ينصح الاطباء بتناول
على الاقل وجبتين من الاسماك اسبوعيا
وخاصة سمك المكاريل او السلمون
الان مع تحضير وصفتنا اللذيذة
نحتاج شرائح من السلمون المدخن
علبة جبنه ملح خفيف+اعشاب الروز مارى
الاخضر او الجاف+حبات من السنوبر
او يمكن الاستغناء عنها
خيار مخلل +ليمون وقشر الليمون
الطريقة
نبشر الليمون على الجبنه لننزع رائحة السمك
ثم نفرد شريحة السلمون على ورق بلاستيك
ونحشى الجبن والخيار ونلف الشريحة
ونقفلها بالبلاستيك وتوضع فى المبرد
حتى وقت التقديم
يمكن اضافة الزيتون المفروم
مع الجبن او بدلا منه
مع الفلفل الملون
ويقدم هذا الطبق كفاتح للشهية
او نوع من المقبلات اللذيذ
لكل الغاليين من اهل ألهندسة الصناعية
وكل زوارنا الكرام
هقدم اليوم وصفة لذيذة
ومغذية وتعتبر نوع من انواع المقبلات
فاتحة للشهية
اولا نحب نعرف فوائد سمك السلمون
اكد الاطباء والباحثون على اهمية سمك السلمون
وفوائده الكثيرة على البشرة وعلى القلب
لانه يحتوى على نسبة عالية من الدهون
التى تعمل على شد تجاعيد البشرة
والحفاظ عليها من عوامل الجو
وكذلك يحمى القلب من الجلطات
وينظم نبضات القلب ويساعد
عضلة القلب للعمل بصورة منتظمة
ولكل هذه الفوائد ينصح الاطباء بتناول
على الاقل وجبتين من الاسماك اسبوعيا
وخاصة سمك المكاريل او السلمون
الان مع تحضير وصفتنا اللذيذة
نحتاج شرائح من السلمون المدخن
علبة جبنه ملح خفيف+اعشاب الروز مارى
الاخضر او الجاف+حبات من السنوبر
او يمكن الاستغناء عنها
خيار مخلل +ليمون وقشر الليمون
الطريقة
نبشر الليمون على الجبنه لننزع رائحة السمك
ثم نفرد شريحة السلمون على ورق بلاستيك
ونحشى الجبن والخيار ونلف الشريحة
ونقفلها بالبلاستيك وتوضع فى المبرد
حتى وقت التقديم
يمكن اضافة الزيتون المفروم
مع الجبن او بدلا منه
مع الفلفل الملون
ويقدم هذا الطبق كفاتح للشهية
او نوع من المقبلات اللذيذ
تعليق