تويت
[]سمك بالخضروات فى الفويل [/]
[]لعيون اهل منتدانا ولكل عشاق السمك
اقدم وصفة لذيذة مغذية
وكمان دايت مية بالمية
سمك اى نوع وع فلفل رومى وبصل وثوم
+توابل السمك+ كرافس اخضر ان وجد+ليمون[/]
[]
[/]
[]
[/]
[]نقوم بتنظيف السمك جيدا كالمعتاد[/]
[]ثم نحضر ورق فويل طبقتين على بعض
ثم نضع حلقات البصل ثم الفلفل[/]
[]
[/]
[]
[/]
[]لعيون اهل منتدانا ولكل عشاق السمك
اقدم وصفة لذيذة مغذية
وكمان دايت مية بالمية
سمك اى نوع وع فلفل رومى وبصل وثوم
+توابل السمك+ كرافس اخضر ان وجد+ليمون[/]
[]
[/][]
[/][]نقوم بتنظيف السمك جيدا كالمعتاد[/]
[]ثم نحضر ورق فويل طبقتين على بعض
ثم نضع حلقات البصل ثم الفلفل[/]
[]
[/][]
[/]
تعليق